Aby efektywnie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie tylko aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących pokarmów
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się ogromną ilość warzyw. Warzywa to niesłychanie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek także pożąda, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + chrom opinie. Nadrzędnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, przede wszystkim kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy popijać sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Artykuły zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to zwykle 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezmiernie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Ponadto bogata jest w błonnik, który ma ogromne znaczenie dla odchudzania i zdrowia.
źródło:
———————————
1. kliknij aby zobaczyć
2. przeczytaj więcej
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. kliknij, aby poznać
5. http://ruhrpott-auktionen.de